Coraz więcej osób zabiera pracę na wakacje
Najnowsze dane z rynku pracy i raport biura podróży Rainbow zatytułowany „Urlop bez bagażu?” wskazują na głęboko zakorzeniony problem wśród polskich pracowników. Mimo ustawowo gwarantowanego prawa do odpoczynku, wielu z nas nie potrafi oderwać myśli od zawodowych obowiązków. Zjawisko to, określane często mianem „workation” (połączenie pracy i wakacji), staje się nową normą, która zamiast regeneracji przynosi chroniczne zmęczenie.
Emocje, które nie dają spokoju
Z raportu wynika, że głównymi przeszkodami w pełnym relaksie są: ciągłe sprawdzanie służbowej poczty, myślenie o zaległych projektach oraz presja ze strony przełożonych lub współpracowników. Psycholodzy zwracają uwagę, że takie zachowanie prowadzi do wypalenia zawodowego i obniżenia efektywności. Według dr. Marka Kowalskiego, psychologa organizacji z Uniwersytetu Warszawskiego, „Polacy wciąż mają silne przekonanie, że jeśli nie pracują, to marnują czas. To myślenie zakorzenione w kulturze etosu pracy, które paradoksalnie obniża naszą produktywność w dłuższej perspektywie”.
Statystyki nie pozostawiają złudzeń
Badania przeprowadzone w 2025 roku przez CBOS pokazują, że aż 42 proc. aktywnych zawodowo Polaków przyznaje się do wykonywania obowiązków służbowych podczas urlopu. To wzrost o 12 punktów procentowych w porównaniu z rokiem 2020. Co więcej, wśród osób poniżej 35. roku życia odsetek ten sięga 58 proc., co wskazuje na narastający problem wśród młodszych pokoleń. Eksperci podkreślają, że technologia – smartfony i dostęp do Internetu – ułatwia zacieranie granicy między życiem prywatnym a zawodowym.
Jak sobie radzić?
Specjaliści zalecają kilka praktycznych kroków: wyznaczenie jasnych granic przed wyjazdem (np. automatyczna odpowiedź na e-maile), wyłączenie powiadomień służbowych oraz świadome planowanie czasu wolnego. Firmy również mogą odegrać kluczową rolę – wprowadzenie polityki „prawa do odłączenia się” (right to disconnect) staje się coraz popularniejsze w krajach Europy Zachodniej, a w Polsce wciąż jest rzadkością. Jak zauważa Julia Bogucka, autorka raportu Rainbow, „Urlop powinien być czasem całkowitego odcięcia się od obowiązków. Pracodawcy muszą zrozumieć, że wypoczęty pracownik to bardziej kreatywny i lojalny członek zespołu”
.Problem wymaga systemowych rozwiązań – zarówno po stronie pracowników, którzy muszą nauczyć się delegować i odpoczywać, jak i pracodawców, którzy powinni promować zdrową kulturę organizacyjną. Tymczasem najnowsze dane sugerują, że bez zdecydowanych działań trend przenoszenia pracy na urlop będzie się tylko nasilać.
Foto: images.pexels.com
📷 Galeria zdjęć
